I prodotti giusti

La nebbia potenzia l’effetto nocivo delle particelle inquinanti, aumentandone la concentrazione nell’aria. Ecco come contrastarle. Al mattino, per la detersione usa un prodotto purificante e tonificante, che dona energia alla pelle, poi applica una crema da giorno, da usare anche come base per il makeup, con filtri UVA e UVB e con antiossidanti, come il licopene,...

Qual è il segreto di un’alimentazione equilibrata? Si tratta di trovare il giusto equilibrio tra il proprio apporto calorico (alimentazione) e il proprio dispendio energetico (metabolismo). E’ buona abitudine consumare 3 pasti nella giornata (colazione, pranzo e cena) ed uno spuntino, mangiando seduti a tavola e in tutta calma                 

7 consigli per un’alimentazione equilibrata          

Primo: frutta e verdura almeno 5...

Due o tre volte a settimana, per almeno due mesi, applica un fango con alghe brune, che aiuta a drenare i liquidi e ad attivare il metabolismo dei grassi. Quindi, punta su creme con principi attivi lipolitici e disinfiltranti, cioè che aiutano lo smaltimento dei grassi e della linfa stagnante nei tessuti, come caffeina, quercia marina, aosaina, escina, ederina,...